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Praticienne certifiée en massages de bien-être
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le bien-être
pour
le corps et l'esprit
L' hypnothérapie, c'est quoi ?
L'hypnothérapie est une pratique qui utilise l'état d'hypnose, une forme de conscience modifiée où le patient n'est pas complètement conscient mais pas non plus endormi. Sous hypnose, une personne peut faire abstraction de ce qui l'entoure afin de se concentrer sur son for intérieur, facilitant ainsi la communication avec l'esprit inconscient. Ce dialogue permet de proposer des changements de diverses natures, à condition qu'ils soient réalistes et en harmonie avec l'ensemble de l'être.
L'hypnothérapie vous permet d'accéder à vos ressources intérieurs et vous guide vers le changement désiré de manière simple, rapide et efficace.
Il est courant de se retrouver dans un " état modifié de conscience " par des moyens naturels tels que la méditation ou la respiration.
Sans en avoir conscience, vous avez probablement déjà vécu des " états modifiés de conscience ".
Exemple : au court d'un trajet en voiture, à un moment vous êtes surpris(e) et vous vous dites " je suis déjà arrivé(e) là ? j'ai fais tout se trajet ? "
Votre esprit conscient s'est mis en veille tout en restant présent afin de garder le contrôle de la voiture comme en mode
automatique, et bien vous avez vécu un état de conscience modifiée.
En hypnothérapie, cet état de conscience modifié, appelé transe va être amené grâce à l'hypnose afin d'avoir accès à votre inconscient pour lui suggérer les modifications nécessaires afin d'atteindre l'objectif défini en début de séance.
L' hypnothérapie, pour qui ?
On pourrait presque dire comme Michel Sardou dans sa chanson de 7 à 77 ans, mais pour l'hypnothérapie se sera de 7 à ............ ans.
Combien faut-il de séances ?
Le nombre de séances nécessaires varient en fonction des objectifs.
En général, 3 et 5 séances permettent d' accomplir un travail complet.
Toutefois, cela demeure une moyenne et il est possible qu'une problématique requiert moins de séances, voire une seule.
Contrairement à cela, certains suivis complexes peuvent nécessiter davantage de séances.
L'hypnothérapie est considérée comme une thérapie brève.
Quelques exemples d'accompagnements possibles avec l'hypnothérapie
Mon parcours en hypnothérapie
Ayant eu recours à l'hypnothérapie dans le passé pour moi-même, j'étais et je suis encore plus convaincu de l'efficacité de cette thérapie.
En complément des massages de bien-être et dans le but de pouvoir vous accompagner de façon plus globale, j'ai commencé en septembre 2022 une formation d'hypnothérapie avec Jean-Charles Cormier; Maitre Praticien en hypnothérapeute à l'institut HYPNO-ISIS de Fondettes.
Cette formation a été validée et s'est achevée le 2 juillet 2023 dans un premier temps après la journée de certification.
Depuis, l'objectif est la validation finale après avoir compléter mon livret de 100 séances afin d'approfondir mes connaissances et mon expérience.
Pour cela, je vous propose mes séances d'hypnothérapie en échange d'une participation libre. Vous donner ce que vous souhaitez en retour et de mon côté, vous m'autorisez à inscrire votre séance, sans les détails, ni votre identité sur mon carnet.
Un échange de service en quelque sorte.
Merci à celles et ceux qui me font confiance.
